Odżywczy peeling cukrowy domowej roboty

 Pięknie pachnie, doskonale wygładza skórę. Jest łatwy do przygotowania i przyjemny w użyciu.

Zimno! Zakładasz ciepły sweter. Tobie jest przytulnie, ale szczelnie otulona skóra zaczyna się buntować. Nie lubi być przegrzewana i pocierana szorstką tkaniną. Źle znosi brak dostępu powietrza. Staje się szorstka, a na ramionach i plecach pojawiają się krostki. W takiej sytuacji pomoże ci odżywczy peeling cukrowy domowej roboty. Kryształki cukru usuną martwe komórki naskórka i doskonale go wygładzą, dodatek witamin A i E zadziała wzmacniająco, a oliwka zapobiegnie przesuszeniu skóry.

Słodki przepis na gładką skórę

Do pół szklanki cukru dodaj łyżkę miodu. Wyciśnij trzy kapsułki witaminy A + E (do kupienia w aptece). Uzupełnij 1/3 szklanki oliwy z oliwek i trzema łyżkami oliwki dla niemowląt. Dorzuć dwie gałązki posiekanego rozmarynu (nada peelingowi piękny aromat). Zmieszaj. Po połączeniu składników mieszanina oleju i oliwki powinna przykrywać cukier centymetrową warstwą. Tak przygotowanym peelingiem masuj ciało dwa razy w tygodniu.

Jędrne uda – jak to łatwo powiedzieć, a jak zrobić?

Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim, perspektywa plaży, bikini, krótkich spodenek i mini. Co to dla każdej kobiety oznacza? Czas przyjrzeć się kondycji naszych ud: czy są zadbane, jędrne i szczupłe. Jeśli nie, to właśnie nadszedł moment zabrać się za nie.

 

Na szczęście jędrne uda bez fałdek tłuszczu czy skórki pomarańczowej, ale za to z wyraźnie rysującymi się mięśniami pod dobrze napiętą skórą nie są wcale czymś, co bardzo trudno uzyskać jak np. dobrze wymodelowaną pupę czy biust. Wystarczy odrobina silnej woli, codzienne ćwiczenia oraz regularne zabiegi pielęgnacyjne, a efekt osiągniemy już po paru miesiącach. Jeśli pomyślimy o naszych udach teraz, na pewno zdążymy przed latem. Zatem, zanim zaczniesz rozglądać się za nowym bikini, polub parę sportów oraz koniecznie odwiedź sklep kosmetyczny. Oto nasze sugestie:

Ćwiczenia

Ćwiczenia rozpocznij każdego dnia jeszcze przed śniadaniem. Ważne jest, że będziesz na czczo. Pół godziny ćwiczeń na czczo pozwala spalać energię pochodzącą aż w 60% z tłuszczów.  Jeśli ćwiczysz w domu, idealne dla twoich ud będą: skakanka, aerobik i bieżnia; jeśli wolisz ćwiczenia na świeżym powietrzu: jogging.

Świetne sporty dzięki którym szybko wyrzeźbisz uda to squash, badminton i wycieczki górskie, jeśli nie lubisz sportów halowych. Już dwie godziny squasha w tygodniu sprawią, że po miesiącu twoje uda będą szczupłe i umięśnione. Tak samo jak raz w tygodniu porządna górska wycieczka na cały dzień, jeśli wolisz łączyć sport z przyjemnością obcowania z naturą.

Masaż

Masaż czyni cuda, również w przypadku ud. Ujędrnia, modeluje, niweluje cellulit. Masuj uda pod prysznicem, mocnym strumieniem i chłodną wodą od dołu do góry, a potem dłońmi przy okazji wcierania kremu czy balsamu. Ważne, by robić to codziennie, najlepiej dwa razy dziennie: rano i wieczorem.

Peeling, kompres lub maska

Dzięki zabiegom pielęgnacyjnym, możesz mieć nogi szczuplejsze o 2, 3 cm – oczywiście w połączeniu z odpowiednią dietą i regularnością wykonywania zabiegów. Stosuj je raz, dwa razy w tygodniu, a zobaczysz, że napięcie skóry się poprawi, a parę cm z obwodu ud zniknie już po miesiącu. Zacznij od peelingu solnego.

Peeling solny

Garść soli wymieszaj z łyżką oliwy. Nabieraj na dłoń i pocieraj uda, potem spłucz je letnią wodą, na przemian z zimną.

Maska błotna

Gotową maskę rozprowadź na udach, owiń je przezroczystą folią, a potem rozgrzanym ręcznikiem. Po 30 minutach spłucz.

Maska z białej  glinki

Zmieszaj 100 g białej glinki, dolej do papki 7-8 kropli olejku grejpfrutowego. Nałóż na uda, owiń je folią i ręcznikiem.  Po 20 minutach zmyj i wklep odrobinę oliwki z oliwek.

Kompres z alg, skrzypu i zielonej glinki

Do sproszkowanych alg dodaj wywar ze skrzypu oraz zielonej glinki (wywar: zalej szklanką wrzątku saszetki ziół), tak aby miały konsystencję śmietany. Nałóż na uda, owiń folią i trzymaj 20 min.

 

Jak dobrać kolor szminki?

 

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się jaki kolor szminki najbardziej do ciebie pasuje? W tym sezonie eksperci są zdania, że wcale nie musimy kierować się kolorystyką cery. Jakie w takim razie kryteria powinnyśmy wziąć pod uwagę?

 

Okazuje się, że każda kobieta powinna posiadać w swojej kosmetyczce cztery szminki, niezależnie od rodzaju karnacji. Odcień pomadki dopasowujemy bowiem w zależności od humoru, pogody, okoliczności i osobowości!

REKLAMA

Oto jak działają różne kolory pomadek:

Czerwona - czerwień to kolor najbardziej elegancki i wyrazisty. Doskonale sprawdzi się podczas wielkich wyjść oraz imprez. Pasuje zawsze wtedy, gdy chcemy zwrócić na siebie uwagę i przyciągnąć wzrok na usta. Nie od dziś wiadomo, że czerwień to kwintesencja kobiecości!

Pomarańczowa - pomarańczowy kolor dodaje energi i rozjaśnia twarz, która sprawia wrażenie bardziej wypoczętej i młodszej.

Różowa - odcieni różu jest mnóstwo, ale jesienią i zimą najlepiej sięgać po fuksję. Jest ona może nieco ekscentryczna, ale bardzo modna, twarzowa i sexy. Idealnie komponuje się z bladą, nieopaloną cerą.

Beżowa, czyli nude - kolor cielisty jest najbardziej naturalny i przez to uniwersalny. Pasuje każdej kobiecie, która pragnie wyglądać naturalnie lub w makijażu skupia się na podkreślonych oczach. Szminka w odcieniu cielistym ma jedną niepodważalną zaletę - pasuje do każdego cienia do powiek.

Avon, Ultra colour (25zł); Oriflame, Giordani Gold Opulent Night (29zł); Rimmel, Lasting Finish by Kate Moss (17zł); Maybelline NY, Color Sensational (23zł) Foto: Materiały prasowe

Co jeszcze powinnaś wiedzieć o szminkach?

Żeby kolor dłużej trzymał się na ustach, nałóż jedną warstwę szminki, następnie odciśnij nadmiar chusteczką. Pokryj usta drugą warstwą.

Jeśli zależy ci na makijazu trwałym, wybieraj szminki matowe. Są one najbardziej trwałe, ponieważ w składzie zawierają najwięcej pigmentu.

Mocny kolor szminki wymaga ładnej cery. Niedoskonałości ukryj korektorem.

Jeśli boisz się mocnego koloru - połącz szminkę z błyszczykiem. Odcień stanie się bardziej łagodny, ale nadal będzie wyglądał efektownie.

Jesienią i zimą, kiedy nasza twarz nie jest opalona najlepiej sprawdzą się szminki o zimnych odcieniach, zawierające więcej niebieskiego pigmentu (fuksja, krwistoczerwona, szkarłat oraz amarantowa).

 

Sposób na długie gęste rzęsy

 

Rzęsy to delikatne włoski, płytko osadzone w skórze (ok. 2 mm). Osłabione mają tendencję do wypadania. Dopóki są to dwie - trzy sztuki dziennie nie ma powodu do paniki. Wypadające rzęsy są zastępowane przez nowe co 60-90 dni. Jeden włosek się zużywa, a nowy jest już w tym momencie gotowy, by zająć jego miejsce. Cykl ten jest ciągły. Reaguj wówczas, gdy włoski wydają ci się rzadsze niż dotychczas. Sięgnij po środki, które sprawią, że rzęsy szybko odrosną, będą grubsze i dłuższe.

- Pamiętaj o łagodnym demakijażu rzęs. Wacik nasącz preparatem do skóry wrażliwej, przyłóż do oka i odczekaj chwilę, by tusz mógł się rozpuścić. Nie pocieraj zbyt intensywnie rzęs. Możesz osłabić włoski.

- Nie sięgaj zbyt często po wodoodporną maskarę. Tusz tego rodzaju wymaga intensywnego demakijażu. Nie nadużywaj zalotki, lokówki do rzęs. Urządzenia mogą spowodować szybsze wypadanie słabszych włosków.

- Zrób rzęsom kurację pielęgnacyjną. Przez 4-5 tygodni używaj odżywki do rzęs. Do wyboru masz preparaty w formie kremu lub bezbarwnego żelu aplikowanego przy pomocy szczoteczki. Preparaty mają przede wszystkim intensywnie regenerować rzęsy. W ich składzie znajdziesz najczęściej panthenol, olej jojoba, glicerynę czy ceramidy. Regularnie stosowane wzmacniają cienkie włoski, mogą też powstrzymać ich wypadanie.

- Spróbuj domowych sposobów, np. kuracji olejkiem rycynowym. Specyfik nadaje blask i gęstość rzęsom. Jak go używać? Najlepiej na noc. Na czystą szczoteczkę po zużytym tuszu nanieś odrobinę olejku i delikatnie przeczesz nią rzęsy.

- Marzysz o dłużysz rzęsach? Ostatnio silnym trendem  w kosmetologii są preparaty do rzęs z aktywatorem wzrostu. Jak działają? Ich receptury są "naszpikowane" składnikami ktywnymi, które stymulują cebulki włosa i pobudzają naturalny wzrost rzęs. Zawierają m.in. peptydy, keratynę, biotynę, wyciąg z pokrzywy, pochodne nienasyconych kwasów karboksylowych. Efekt? Rzęsy odrastają dłuższe, są mocniejsze i gęstsze.

- Regenerujące preparaty nakładaj zawsze u nasady górnych i dolnych rzęs. Substancje zawarte w kosmetyku dotrą tam, gdzie powinny, czyli do cebulek włosowych.

Najdłuższe paznokcie świata

Christine Walton z Las Vegas jest posiadaczką najdłuższych paznokci na świecie. Jakie są ich wymiary? Na lewej dłoni paznokcie mierzą 309,8 cm a na prawej 292,1 cm. Łączna ich długość to 601,9 cm! Nic dziwnego, że Christine została wpisana do księgi rekordów Guinessa. Zobaczcie sami!

 

Sposób na zadzierajace się skórki wokół paznokci

Starasz się dbać o dłonie i nie obgryzasz paznokci, a mimo to zauważyłaś wokół paznokci zadarte skórki? Zadziorki to problem, który dokucza wielu kobietom. Dlaczego powstają i jak sobie z nimi radzić?

Odstające skórki wokół paznokci, czyli tzw. zadziorki, powstają z kilku przyczyn. Po pierwsze, dzieje się tak dlatego, że podczaszabiegów manicuru zbyt głęboko je wycinamy. Skórki zadzierają się także, gdy skóra dłoni jest przesuszona. Mycie naczyń bez rękawiczek oraz robienie porządków z użyciem detergentów także sprzyja powstawaniu zadziorków. Nadmierne moczenie dłoni powoduje rozmiękczenie naskórka, który staje się wówczas bardziej wrażliwy i poddatny na mechaniczne urazy. Zadziorki lubią powstawać kiedy następuje nagła zmiana temperatury - dni się stają coraz chłodniejsze, a my chodzimy bez rękawiczek.

Jak sobie radzić z zadartymi skórkami?

1. Wszelkie prace domowe z użyciem wody i detergentów staraj się wykonywać w gumowych rękawiczkach.

2. Zrezygnuj z wycinania skórek, staraj się odsuwać je specjalnym patyczkiem. Znajdziesz go w każdej drogerii.

3. Nie zapominaj o natłuszczającym kremie do rąk i paznokci. Nawet podczas zwykłych prac domowych możesz nałożyć grubszą warstwę pod rękawiczki. Krem w połączeniu z wyższą temperaturą podziała jak ciepły kompres!

4. Od czasu do czasu zafunduj dłoniom i paznokciom kąpiel w ciepłej oliwce. Wystarczy, że potrzymasz je w miseczce z oliwką 5-10 minut.

5. Jesienią i zimą noś rękawiczki, aby nie narażać niepotrzebnie skóry rąk na nagłe zmiany temperatury.

6. Przed snem wmasuj w zadzierające się skórki suchy olejek, przeznaczony do pielęgnacji ciała.

5 sposbów na piękne dłonie zimą

 

 

Delikatna skóra dłoni, wymagająca regularnej pielęgnacji przez cały rok, zimą szczególnie narażona jest na wysychanie i pękanie. Dzięki kilku prostym zabiegom nie tylko sprawisz, że będzie gładka i zadbana, ale zachowasz jej młody wygląd na dłużej.

W dobie intensywnej walki ze starzeniem się skóry, często zapominamy o dłoniach, choć to one w pierwszej kolejności coraz częściej zdradzają nasz wiek. Brak gruczołów łojowych sprawia, że bardzo cienka i delikatna już skóra dłoni, mocno narażona jest na działanie niekorzystnych warunków atmosferycznych, łatwo ulegając przesuszeniu, pękaniu czy podrażnieniu. Dlatego tak niezwykle ważne jest, by nie zapominać o właściwej pielęgnacji. Oto 5 prostych i sprawdzonych sposobów, by dłonie były twoją wizytówką!

 

1.      Zaprzyjaźnij się z kremem do rąk. Jeśli nie wiesz jaki wybrać - przeczytaj napisz ranking To kosmetyk, który zawsze powinnaś mieć ze sobą. Idealnie nawilży i odżywi skórę dłoni, zapewniając jej odpowiednią ochronę.

REKLAMA

2.      Od czasu do czasu pokuś się o intensywną pielęgnację. Możesz użyć profesjonalnej maski do skóry dłoni lub po prostu odżywiającej maseczki do twarzy. Załóż ochronne bawełniane rękawiczki, które zapobiegną ścieraniu się preparatu.

3.      Na nic zdadzą się kremy ochronne i maski, jeśli nie będziesz chronić rąk przed chłodem i mrozem. Pamiętaj - rękawiczki to nie tylko stylowy dodatek, lecz przede wszystkim idealna izolacja przed zimnem. Nie zapominaj więc o nich nigdy, gdy temperatura spada w okolice zera.

4.      Myjąc ręce unikaj zasadowych mydeł, które mocno wysuszają skórę, a wykonując prace domowe, używaj gumowych rękawiczek, chroniących dłonie przed detergentami, które mogą podrażniać i uczulać.

5.      Pamiętaj o peelingu. Nic tak nie wygładzi naskórka i nie przygotuje go do intensywnej odbudowy, jak zastosowanie delikatnie ścierających drobinek. Peeling możesz zrobić samodzielnie w domu, albo kupić w drogerii.